AI 会替代程序员吗：从 55.8% 提速到 19% 变慢的八组数据分析

文章对比 2023 年实验中 GitHub Copilot 带来 55.8% 提速与 2025 年 METR 实验中 AI 让资深开发者实际变慢 19% 的结果，指出任务类型、开发者资历和验证成本是关键差异。