AI 不在乎你的职位名称：用任务清单评估职业风险

Patrick Neeman 提出一套配有 Claude 提示词的五步方法，按实际任务而非职位名称评估 AI 替代风险。核心是检查任务成果能否用两句话描述、核验是否比制作更快，再按每周耗时加权，并让 Claude 尝试高暴露任务以检验实际输出。其余步骤包括审视职业阶段、深化领域知识和围绕决策重写作品集，建议每六个月重新评估，把时间转向需要本人判断的工作。