大厂程序员使用 Claude Code、Cursor 半年：AI 编程的 3 次认知推翻与 1 次生存顿悟

一位大厂程序员复盘使用 Claude Code、Cursor 等工具开展 AI 编程半年的经历：代码交付加快，但集成联调受阻，线上告警与资深开发审查负担增加。其经验是以清晰的领域边界、接口契约和 CI 强校验约束 AI 生成代码，将工程师的工作重心从代码实现转向架构取舍、系统状态流转与边界审查。